Wat is een Doula?

Het woord doula komt uit het Grieks en betekent ‘dienende vrouw’. Dit woord wordt nu gebruikt voor diegene die de barende vrouw en haar partner praktisch, emotioneel en fysiek bijstaat. Een doula - ook wel geboortecoach genoemd - brengt hiermee een oude vorm van vrouwelijke steun tijdens zwangerschap en geboorte terug. Zij is een persoon die liefdevol, onopvallend, met ervaring, in vol vertrouwen en alleen daar waar nodig is, steunt. Het gaat er om wat er op dat moment nodig is voor een rustige en ontspannen bevalling, in jouw eigen ritme en op jouw manier.
De Doula neemt de rol van de partner absoluut niet over; zij staat ook de partner bij om vertrouwen te hebben in het verloop van het geboorteproces. Daardoor kan hij van nog grotere betekenis zijn.

Een Doula is geen verloskundige/medisch personeel!

Wat doet een doula?

Tijdens de zwangerschap:
- kennismakingsgesprek
- drie vervolggesprekken om te weten hoe jullie aankijken tegen de bevalling, wat jullie verwachten en om het vertrouwen te krijgen in het geboorteproces, jullie rol daarin en de rol van de doula
- aanleren van technieken
- laat aan de vader zien hoe hij zijn vrouw kan ondersteunen tijdens de bevalling
- hulp bij het schrijven van een Geboorteplan
- geeft informatie over voorbereidingscursusen en technieken, waterbevalling, ziekenhuizen, huisgeboorte etc.
- massage: klassieke massage, bio-release, zwangerschapsmassage, Rebozo
- kan een keer mee gaan naar de verloskundige of mee voor het maken van echo

Tijdens de bevalling:
- komt vanaf het moment dat de bevalling begint en blijft totdat het kindje is geboren
- geruststellen, steunen bij ademhaling en ontspanning, moed inspreken
- helpen een juiste houding te vinden
- voor wat te eten en te drinken zorgen, een warme kruik maken
- masseren: acupressuur, klassieke massage, voetreflexmassage

Na de bevalling:
- een korte bezoek een of twee dagen na de bevalling
- afrondend gesprek twee tot drie weken na de bevalling. We praten na over de bevalling en hoe het voor jullie is geweest



Waarom een Doula?

De kracht die een bevallende vrouw naar boven kan halen is zo onverwacht groots en indrukwekkend, dat ze deze zich haar hele leven herinnert en eruit kan putten. Het op eigen kracht doen hoeft echter niet te betekenen dat we het alleen hoeven te doen. Lees verder...

Over mezelf:

Mijn naam is Vera van Waegeningh, ik ben geboren in Bremen, Duitsland en ben 30 jaar. Ik spreek naast Duits ook Nederlands, Spaans, Engels en Frans. In 2005 heb ik de studie fysiotherapie in Konstanz, Duitsland afgerond en heb ik gewerkt als fysiotherapeute in een franse praktijk in Toulouse. In 2009 ben ik de Opleiding tot Doula te Utrecht en ook een zwangerschapsmassagecursus gevolgd. Ik ben ook sinds koort gediplomeerd als zwangerschapstrainer. Ik woon samen met mijn man en twee kinderen in Den Haag. Onze dochter is in 2006 in Frankrijk ter wereld gekomen. Haar bevalling was poliklinisch, en duurde in totaal 17 uur. Tijdens de zwangerschap en naar de bevalling toe hebben wij begeleiding gehad van een Doula. Onze zoon is in 2010 in de Nederlanden bij ons thuis geboren. Het was een snelle waterbevalling en er was de verloskundige en een doula bij ons.




Kontakt:

Meer informatie aanvragen of een vrijblijvende afspraak maken doe je door een mail met naam en telefoon te sturen aan:

douladenhaag@gmail.com

of onder de numer:

0 657 123 547

( Doula Den Haag can’t accept new clients at this moment. If you are in search for a Doula please have a look at doula.nl.)